Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Β«Π½Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΒ», ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ»ΠΈΡ-ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠΈ Π£ΠΠ-452/3741, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ β ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π Π΅ΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ: ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ (Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- π§ Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° β Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π°.
- β‘ Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
- π οΈ ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° β Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠ΅Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ.
- π° Π¦Π΅Π½Π° β ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΈΡ-ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ , Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 30β50 ΠΊΠ³ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° 10β15%, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ, ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6β8 ΠΌΒ³) ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ
2.5β3.5 ΠΊΠΡ. - ΠΠ΅Ρ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΊΠ³ (Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ). ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β
12ΠΠΈΠ»ΠΈ24Π(Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π£ΠΠ). - Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° β Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅
55 Π΄Π, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. - ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ
IP54(Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅IP65).
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ:
- π Webasto Air Top 2000 β ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
2.1 ΠΊΠΡ, Π²Π΅Ρ26 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ12Π. - πͺ EberspΓ€cher Aircam 3000 β
3.0 ΠΊΠΡ, Π²Π΅Ρ32 ΠΊΠ³, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ24Π. - π Dometic RTX 2000 β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ,
2.0 ΠΊΠΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° (52 Π΄Π). - π Sirocco II β Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ.
| ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ | ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΡ) | ΠΠ΅Ρ (ΠΊΠ³) | ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° (Π΄Π) | Π¦Π΅Π½Π° (β) |
|---|---|---|---|---|---|
| Webasto Air Top 2000 | 2.1 | 26 | 12Π | 54 | 85 000 β½ |
| EberspΓ€cher Aircam 3000 | 3.0 | 32 | 12/24Π | 56 | 110 000 β½ |
| Dometic RTX 2000 | 2.0 | 24 | 12Π | 52 | 78 000 β½ |
| Sirocco II | 2.5 | 28 | 12Π | 58 | 65 000 β½ |
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 700Γ500Γ300 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, SikaFlex-252>)
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΠΌΠΌΒ²
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° 30β40Π (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°)
Π Π΅Π»Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (12Π ΠΈΠ»ΠΈ 24Π)
ΠΠ»Π΅ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΡΠ» ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ)
Π£Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ)-->
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ β ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ Π£ΠΠ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ 55β65Π, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
- π ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
90ΠΠ΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°2.5 ΠΊΠΡ). - π Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡ
75 ΠΒ·Ρ). - β‘ Π‘Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
16 ΠΌΠΌΒ²).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ 80Π, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΠΠΠΠ΅Π»ΠΈ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π°Π΄ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ:
- π Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΡΠ΅.
- πͺ ΠΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- π§ ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠΌ).
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
1. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅:
- π ΠΡΡΡΡΠΏ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
100 ΠΌΠΌ. - π© ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ), ΡΡΠΈΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°.
2. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅). ΠΠ»Ρ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 60β80 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ). ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ).
3. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅). ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
- π§ ΠΠ°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ).
- π§οΈ ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ).
- π ΠΠ°Π·ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ).
4. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
4β6 ΠΌΠΌΒ²) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (30β40Π) ΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅. - Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ (
1.5 ΠΌΠΌΒ²) ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅. - Β«ΠΠ°ΡΡΡΒ» Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ 12Π:
ΠΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ (+) β ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (40Π) β Π Π΅Π»Π΅ (87) β ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ (+)
ΠΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ (β) β ΠΡΠ·ΠΎΠ² (ΠΌΠ°ΡΡΠ°)
ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ β Π Π΅Π»Π΅ (85) β ΠΠ°ΡΡΠ° (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ)
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ! ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡ.
5. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ (Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ).
- π¨ Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ².
- π§ ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π½Π³Π°Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠΌ).
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
- π‘οΈ Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅
+10Β°CΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ+30Β°C). - π Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° (Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅).
- π‘ ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½Π° (Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ. Π ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅:
- β ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ
1.5 ΠΊΠΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, Π°4 ΠΊΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΈΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ. - β ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½!
- β ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ β Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
- β ΠΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ β Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ.
- β ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ:
- π« ΠΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- π ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
50 ΠΌΠΌΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ. - π₯ Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡ Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» (ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ°Ρ
ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 11.5Π, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°:
- π§Ή Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅
3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²(Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ). - βοΈ Π£ΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½Π° β Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²
1β2 Π³ΠΎΠ΄Π°(Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ). - π§ ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅
10 000 ΠΊΠΌ(Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ). - π¬οΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ).
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
- π Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ).
- π³οΈ ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ).
- π ΠΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° Π£ΠΠ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π½Π° 30β40%. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ° β Π² ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ?
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ) Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 3 ΠΊΠΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° 3 ΠΊΠΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡ 100Π. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ Π£ΠΠ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠ° (55β65Π) Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ:
- ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΠΠΠΠ΅Π»ΠΈ (90Π) β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡ 100Π (Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ» 0 124 520 015) β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π°?
ΠΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ β 25β40 ΠΊΠ³. ΠΡΡΡΠ° Π£ΠΠ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 70β80 ΠΊΠ³ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π°, Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ (
40+ ΠΊΠ³) ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ (
60Π), Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. - ΠΠ° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
(
800 ΠΎΠ±/ΠΌΠΈΠ½) ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅1200β1500.
ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ β Ρ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ?
ΠΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ:
| Π’ΠΈΠΏ | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ |
|---|---|---|
| Π€ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ. | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π· Π² 1β2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅. |
| ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) | ΠΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. | ΠΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. |
ΠΠ»Ρ Π£ΠΠ ΠΡΡ
Π°Π½ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 2.5β3 ΠΊΠΡ.