Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΈΠ½Π³Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΎΡ ΠΎΡΡ, ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ . ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΠΎΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° β ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆ, ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:
- π Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 50β150 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π° (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ).
- ποΈ ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°.
- π§ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π½Π° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈ, Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ.
- πͺ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π° β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ β ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ : ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° (Π½Π° 0,3β0,7 Π»/100 ΠΊΠΌ), Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ
ΠΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ:
1. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- π© Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ (Π²Π΅Ρ ΠΎΡ 20 ΠΊΠ³) ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- π οΈ ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ β Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ (10β15 ΠΊΠ³), ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
- π ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°/ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ).
2. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ
- πͺ ΠΡΠΊΠΈΠ΄Π½Π°Ρ β Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ .
- π Π‘ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ β Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
- π Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ β Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ "Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ" ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
- πͺ ΠΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ β Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
3. ΠΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ-ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ
Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ².
| Π’ΠΈΠΏ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° | ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π°, β½ |
|---|---|---|---|
| Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ | ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | Π’ΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ | 12 000 β 25 000 |
| ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎ ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ | ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ | 25 000 β 45 000 |
| ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ | ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° | 30 000 β 50 000 |
| ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ) Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ | ΠΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΉ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ | ΠΠ΅Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ | 5 000 β 12 000 |
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
Π’ΠΎΠΏ-5 Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ: ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°: ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π°/ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
1. Π’ΡΠ΅ΠΉΠ»-ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ "ΠΠΊΡΡΡΠΈΠΌ" (Π ΠΎΡΡΠΈΡ)
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΄Π°. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΠΌΠΌ, Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ β Π΄ΠΎ 120 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Ρ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΠΠ.
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° (~35 000 β½), Π²Π΅Ρ 28 ΠΊΠ³.
2. Ironman 4x4 (ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡ)
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ 75 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ, Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΊ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½.
ΠΠ»ΡΡΡ: Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ (18 ΠΊΠ³), ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΡΠ΅Π½Π° (~50 000 β½), Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ².
3. ΠΠ²ΡΠΎΠΠ΅Π»ΠΎ "ΠΡΠΎΡΠΈ" (Π ΠΎΡΡΠΈΡ)
ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 1,5 ΠΌΠΌ). ΠΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ β 80 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΡΡ: ΡΠ΅Π½Π° (~15 000 β½), ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
4. Thule Motion XT (Π¨Π²Π΅ΡΠΈΡ)
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ β 75 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ (16 ΠΊΠ³). ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΡΠ΅Π½Π° (~60 000 β½), Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ.
5. Korab "Π’ΡΠΎΡΠΈ" (Π ΠΎΡΡΠΈΡ)
ΠΠ°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΄Π°. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 40Γ40 ΠΌΠΌ, Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ β Π΄ΠΎ 150 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ, Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: Π²Π΅Ρ (40 ΠΊΠ³), ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π½Π° (~45 000 β½).
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΡ Thule?
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Thule ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- Π‘Π΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ).
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ (Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ).
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ: 7 ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
- ΠruzΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 20%. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 80β100 ΠΊΠ³, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π°) β ΠΎΡ 150 ΠΊΠ³.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΡΡΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°; Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
- Π’ΠΈΠΏ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Ρ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ².
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ β Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ β 20 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ). Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠ°: 1200Γ1000 ΠΌΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΠ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π’ΠΈΠΏ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈ, Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈ Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ)
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΆ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ)
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 Π³ΠΎΠ΄)-->
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 ΠΊΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΈΠΆΠ΅ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- π§ ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π³Π°Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ (10, 13, 17 ΠΌΠΌ).
- π¨ ΠΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΡΠ» (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅).
- π© ΠΡΠ²ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ).
- π Π ΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- π§΄ ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- π Π‘ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1: ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΉΡ-ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ³ Π½Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2: Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 0,5 ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 3: Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅). ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 4: ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ (Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅). ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ.
Π¨Π°Π³ 5: Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ β Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 6: ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ 5β10 ΠΊΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ².
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°.
- ΠΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ).-->
ΠΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
1. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅:
- π ΠΠ΅ΡΠ»ΡΠΌ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
- π© ΠΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ β ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ "ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ" Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ.
- π‘οΈ ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅
Π¦ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
2. Π‘ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅:
- ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ β
Π»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ. - ΠΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β
WD-40ΠΈΠ»ΠΈΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ. - ΠΠ°ΠΌΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ) β
ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅:
- ΠΠ°ΡΡΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ).
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅).
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ
Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅:
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ
ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ. - ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ
Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ(ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°). - ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°), ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠΌ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅:
1. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ "Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ", Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ:
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ ).
- ΠΠ±ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 80 ΠΊΠ³, Π° Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ 100 ΠΊΠ³, ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 3β4 ΡΠ°Π·Π°.
2. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ΅ 90 ΠΊΠΌ/Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. - Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ).
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ 110 ΠΊΠΌ/Ρ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅.
3. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
- ΠΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ("Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅").
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 8.8 ΠΈΠ»ΠΈ 10.9 ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
4. ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ:
- Π£Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ (Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ "ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ" Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ).
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΡ.
- Π ΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
5. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ:
- ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ ΠΈ "ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ" ΠΊ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Ρ.
- Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠ².
FAQ: ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π£ΠΠ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ Π’ΡΠ΅ΠΉΠ»-ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ironman). Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ³ Π½Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (4β8 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅). ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ² (Π΄ΠΎ 30 ΠΊΠ³).
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ?
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ:
- Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΄Π°, ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ² (ΠΎΡ 100 ΠΊΠ³) ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ² (Π΄ΠΎ 75 ΠΊΠ³). ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ + Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ).
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅?
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡ:
- ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° (Π½Π° Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ) β 1 500β3 000 β½.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠΌ) β 3 000β6 000 β½.
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ (ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° + Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π° + Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°) β Π΄ΠΎ 10 000 β½.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Ρ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΡΠ· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ (ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ).
- Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 60β70 ΠΊΠΌ/Ρ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π°).
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30Β°), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Korab "Π’ΡΠΎΡΠΈ").
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌ ΠΎΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ?
Π‘Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ» Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ±ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡ (ΡΡΠΎΠΈΡ ~2 000 β½).
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ (Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ).
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΌΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ(ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ). - Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 90β100 ΠΊΠΌ/Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ .